心理咨询师 行业解密之-心理咨询师

发布时间:2020-08-05 10:55:08   来源:网络 点击 :
行业解密之-心理咨询师


心理咨询这个行业对大多数人来说都还是陌生的。

提到心理咨询师,人们更是容易跟算命半仙、精神科大夫、知心大姐姐相混淆。每每被人问及工作,得知我是一名心理咨询师后,得到的或是一句“你知道我在想什么吗?”或是一句“你会不会很容易看穿我?”然后被敬而远之。

所以我开启了《探秘心理咨询师》的系列,带大家走近这个很多人不太熟悉却又很好奇的职业。

不知道大家有没有听说过两种极端的观点:有人说咨询师不会得抑郁症,也有人说咨询师本身就是精神病。

这些极端假设我们暂不讨论,但有一点可以肯定的是,咨询师不是神仙,也会伤心、难过,就像医生可以治病,并不代表自己就不会生病。至于本身就是精神病这个概念,更准确的说,是咨询师本身要很能体会来访者的心理世界;也就是咨询师要具备很强的共情能力,理解来访者的精神和感受。在理解的前提下,走进和了解来访者,才能继续后面的沟通。

在对心理咨询师有了基本印象后,相信大家一定很好奇,咨询师平时除了面对来访者,都在做些什么。其实,我们跟大家一样。

闹钟铃响后,也会赖在床上苦苦挣扎,心理建设半天才能爬得起来;上班早高峰时,好不容易挤上了公交、地铁,紧接着就面临没地儿可扶的尴尬境地;一样在写字楼里打卡上班,朝九晚五的工作(其实跟大家一样,甚至更晚,因为有时面对突发情况,需要随时处理)。

与大家想象中不同的是,我们的工作内容并不仅限于接待来访者那么单一。其中,看书汲取知识当然是必须的,可现实却是,除了上班的间隙时间,并没有大把的空余时间可供我们读书使用,所以依然需要晚上回家抱书苦啃,不断充实自己。


行业解密之-心理咨询师

▲咨询师在看书

面对咨询这件事,标准时长一般在一小时左右,但之前的准备和之后的整理时间却远远超出了咨询本身。比如,咨询结束后录音的整理,咨询师常常需要花费三倍的时间来重听咨询、提取信息并写成报告;作业反馈也逃不了。我们的咨询师就曾遇到过提交全英文的作业记录,有的甚至提交上来五、六页的一周记录。

所以,咨询的时间安排从来都不会一个紧接着一个,或者一周来好几次,其中一个重要的原因就是,咨询前的回顾准备非常重要。找出前几次的咨询记录,做方案调整和寻找合适的咨询思路,是保障咨询顺畅进行的前提

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▲咨询师在整理录音

其实,我们需要做的还很多。对于咨询师来说,最大的挑战是孤独、应变和勇气。如果要取得显著的疗效和进展,他们就必须要进入来访者生命中最黑暗隐蔽的地方,进入存在本身的虚无之中。想要治愈来访者,咨询师必须有能力去承受和管理焦虑,承受无助、迷茫甚至是绝望所带来的焦虑。

我们的咨询师就曾说过,有时候真的好想能带一个耳麦,随时与人沟通,但与此同时这也是我们职业生涯中最大的考验。咨询期间,所遇到的任何突发问题和事件,咨询师都要独自承受和处理。所有这些大家看不到的准备和回顾,都是咨询师在咨询以外的时间所运用的 “虚功”。

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▲咨询师在模拟练习

但我们的工作还远不止这些,比如现在我环顾了一下四周,有的咨询师在看书提升专业技能;有的咨询师在整理录音,准备下一次更加完善的咨询;有的咨询师在撰写文章准备讲座活动,为了更好地科普心理学的日常应用;有的咨询师在相互模拟练习,为了更好的磨练技术。大家都在忙着不同的工作,能听见的就只有噼里啪啦敲击键盘的声音,和翻动纸张的声音。

看到了神秘的咨询师在咨询以外的工作,会不会让你对咨询师这个职业有了不一样的了解呢?光鲜的表面下,也藏着背后默默的努力付出,所有的工作都不如表面看上去的轻松、自在。如果知道表面运筹帷幄、波澜不惊的咨询师们,也跟大家一样面临同样的工作压力和生活困扰,会不会让你更平静的面对现在的生活呢?那我们一起努力吧。


行业解密之-心理咨询师


原文标题:行业解密之-心理咨询师

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